קונספט לחיים
להיות במיטבנו ולשפר את איכות החיים
רבים חיים עם פער מסוים בין הרצוי למצוי, אך מעטים הם אלה שמנסים להקטין אותו
רבים חיים עם שאיפות ורצונות מודחקים ומושתקים המתוייגים כ: "לא רלוונטי יותר"...
רבים מידיי חיים מתוך תחושה שבגרות ואחריות משמע ויתור על מימוש עצמי וצמיחה אישית
כל כך הרבה אנשים חיים חיים של תסכול מתון תמידי
חיים של "חייב וצריך" על פני "רוצה"
חיים שלמים של פעילות ומרוץ סביב עצמם מבלי להגיע באמת למטרות שלהם
כל כך הרבה אנשים עייפים, טרודים, לא פנויים, מתוחים ושחוקים שזה פשוט מדהים שיש להם כוח להמשיך ולעשות את מה שהם עושים יום אחר יום.
האם זה חייב להיות כך?
האם האסטרטגיה "להיות כמו כולם" היא הטובה ביותר?
⇔ עבור חלק, כן.
⇔ עבור חלק אחר, ממש לא!
לאיזה חלק אתה שייך? _____________________ .
מעניין...
מדוע עבור כה רבים וטובים, חיי חידלון שקט הם הנורמה?
מדוע הם לא שוברים את הרוטינה והשגרה ששולטת בחייהם ביד רמה?
אולי משום שאין להם כישורים? אולי.
אולי משום שהנסיבות לא מאפשרות להם להגשים את המטרות שלהם? אולי.
אולי בגלל שהם שכחו מה הם בעצם רוצים? אולי.
אולי בגלל שהם כבר לא יודעים מי הם? אולי.
ואתה, מה הסיבה שלך?
אוקיי, הבנתי. אם-כך, אתה מוזמן לעזוב את הדף ולהפסיק לקרוא בשלב זה!
להתראות.
אם המשכת לקרוא, סימן ש...
יש בך ניצוץ שמסרב להתפשר ללכת בתלם הקשה והמתסכלת של לחיות כמו כולם בקטן, בלי אופק רחב בעתיד שלך.
יש בך ניצוץ שמסרב לגווע ולהיכנע לפער בין "מה שחשבת שתהיה" ל"מי שהפכת להיות".
יש בך עוצמה אישית שמחכה לצאת החוצה.
וגם יש בך את ההבנה (-כמו שהייתה לי בזמנו ועל כך אתה מוזמן לקרוא בסיפור האישי שלי ב"אודות") שנמוך
יותר אינך מוכן לרדת בכדי לעשות משהו עם זה.
נכון, לא תמיד אנחנו יודעים מה לעשות? במה לבחור? לאן ללכת? איזה החלטות לקבל?
אבל קודם-כל, צריך להתחזק, להתעשת, לצמוח ואז לפעמים נמצאים במקום בו הדרך הרבה יותר ברורה ונגלים לנו
שבילים שלא ראינו קודם.
עבורך יש לי חדשות טובות וחדשות עוד יותר טובות.
החדשות הטובות הן: שאפשר לחיות אחרת!
החדשות היותר טובות: שאתה לא לבד.
אני מוכנה לרקום איתך מערכת יחסים ייחודית, בינך לביני, בה מישהו נוסף מחוייב אלייך
ואומר לך: "בוא נעשה" על פני "לך תעשה".
מערכת יחסים המבוססת על אחריות אישית ומחויבות הדדית לשיפור הביצועים והתוצאות בחייך.
פרוייקט משותף שהוא בעצם - אתה! או אפילו אתה בעתיד! שלך כמובן.
אני מזמינה אותך ליצור איתי קשר ולתאם פגישת היכרות ותיאום ציפיות.
אם החיים שלך ואיכות החיים שלך חשובים לך, בצע זאת עכשיו כאן
אל תשכח, כל מסע מתחיל בצעד אחד קטן.
הגיע הזמן לצעוד את הצעד שלך.
אתה גם כמובן יכול להמתין ל"אחרי החגים", או "לסוף החופש הגדול" או אולי "עד שהילדים יגדלו", או "מזג
האוויר יתמתן כי מאוד חם עכשיו". אז תחכה. תמתין.
ובזמן שאתה ממתין עשויים לקרות שני דברים.
+ האחד, שמצבך באופן פלאי ומופלא ישתפר מעצמו, לבד, מהר וללא כל מאמץ מצידך. איזה יופי.
- השני, שמצבך או בעצם הפער בין המצוי לרצוי יגדל ויתחדד עוד יותר. זה קרוב לוודאי יהפוך אותך למריר ומתוסכל.
הבחירה שלך.
ובמילותיו של "החיפושית" ג'ון לנון:
"החיים זה מה שקורה לנו בזמן שאנחנו מתכננים מה לעשות עם החיים שלנו...". הנה מקצת העדויות של לקוחות שלי המספרים על תוצאות העבודה שלהם איתי:
חיה אבגיא, שחקנית, בדרנית, מפעילה, בעלת תיאטרונצ'יק
http://show4all.com
אוסנת היקרה
אני רוצה להודות לך מכל הלב על העבודה המדהימה שעשית איתי. לימדת אותי להיות על המיגרש ולנקות את השביל. הראית לי את הדרך ועזרת לי להבין ולנהל את חיי בצורה מלאה ללא פחדים מיותרים ועם המון ביטחון ואמונה אמיתית ועמוקה ביכולות שלי. עשית איתי עבודה מקצועית ועיניינית עם המון רגישות. בזכות האימון שעברתי איתך החיים האישיים והמיקצועיים שלי נימצאים במקום מאוד גבוהה ומספק.
תמשיכי להיות הכי טובה
תודה חיה אבגיא שחקנית, בדרנית ומפעילה
|
ענת המאירי, נטורותפית, ND
בעלת קליניקה טבענת בקיבוץ גשר, http://tevanat.co.il
אסנת תודה ענקית. הגעתי אליך לאחר שורה של הצלחות ב"להבריח את הלקוחות", לאחר השקעות רבות של כסף ואנרגיה מיותרת, הגעתי חסרת ביטחון, וחוסר יכולת להוציא לפועל רעיונות לשיווק עצמי ולמדתי ממך המון. במקצועיות, בהרבה אמפטיה, ובחיבוק גדול (בתוספת כוס קפה איטלקי נפלא – כן גם לנטורופתים מותר מדי פעם...) ידעת לעלות על הנקודות הנכונות ולהדריך אותי, ולהוביל אותי למקום שבו אני נמצאת היום. נתת לי המון כלים לעבודה ולחיים בכלל.
היית נהדרת ותמשיכי להדריך כך, ומי שיזכה להדרכתך ילמד איך למקסם ולממש את העסק שלו ואת יכולותיו.
בהמון אהבה ותודה אישית ועסקית. ענת מאירי, נטורופתית N.D
קליניקת טבענת- קיבוץ גשר
|
רונן פלג, מנהל טכני, מפעל חוליות
http://huliot.com
תודה על סדנא מעניינת ומעמיקה. העשרת לנו את הידע בתחומים רבים. הובלת אותנו לאופקים חדשים שלא חשבנו עליהם. הסדנא ללא ספק, עזרה לנו לבסס יחסי עבודה טובים יותר והחדירה בנו רוח מנהיגותית חדשה.
גם במסגרת האימון הפרטני ליווית אותי אישית ביצירת סדר בהרבה תחומים הן בחיים המקצועיים והן בחיים האישיים ותרמת רבות להגדלת האפקטיביות האישית שלי.
אין לי ספק שאת מביאה איתך ערך מוסף איכותי ויוצא דופן ושיש לך את הכלים להעביר אותו ולהוביל לשיפור ושדרוג כלל ארגוני ואישי לכל אחד מחברי ההנהלה.
בהערכה, רונן פלג מנהל טכני, חוליות פלסטיקה
|
|
ד"ר סימון יעקב, בעל מרפאה לרפואת שיניים
רח' ביאליק, טבריה
אסנת היקרה
תודה ענקית. הגעתי אלייך עם שאיפה לחיות טוב יותר ולנהל את עצמי ואת עסקיי באופן אפקטיבי יותר. התהליך שעברתי איתך היה מדהים והתוצאות שהגעתי אליהן הן לב העניין. כיום אני מנהל את חיי ולא הם אותי. התוצאות העסקיות שלי הרבה יותר טובות. המרפאה גדלה, נוספו עובדים חדשים, שירותים חדשים והיקף העבודה גדל. מבחינה אישית, מיקוד ובהירות שולטים בחיי והתעוזה ללכת הכי רחוק שאני יכול. כיום, אני עדיין רופא שיניים ומנהל מרפאה, אך גם ספורטאי ולאחר ניתוח קיצור קיבה ובעיקר מצליח לשמר את ההישגים לאורך זמן.
תודה לך ואני יודע שכל מי שיגיע אלייך ויעבוד איתך בצמוד ירוויח בגדול.
בהוקרה, יעקב סימון.
|
|
צור קשר ותוכל גם אתה להציב את חייך על המסלול הנכון לך.
|
כן, אסנת - אני רוצה להציב את חיי על המסלול הנכון לי. |
תוכל גם להתרשם ממוצרי החינם באתר, תוכל לצפות בנו בבלוג, בפייסבוק וברשתות החברתיות.
ואל תשכח לדרוש את המתנה שלך
עותק של "המדריך לעוצמה אישית"
במהדורה מחודשת, יולי 2011
המחולק חינם לאורחיי באתר.
מנושאי אימון אישי לחיים - Life Coaching
יצירת איזון בחיים - בית-קריירה, הורות-זוגיות ועוד
שיפור מערכות יחסים
אימון לאחר גירושים - אחריות "בנפרד" מול הילדים
אימון להורות צעירה - הורה נולד
אימון לניהול המשפחה
ניהול רגשות - כעס ו/או עצב
חיפוש עבודה ו/או שינוי קריירה
שיפור בתקשורת הבינאישית
יצירת קשרים בינאישיים
אימון לקראת פרישה
אימון לקראת סיום לימודים אקדמאיים
העצמה אישית
אימון בזוג
פיתוח מנהיגות אישית לחיים
יציאה מתקיעות לדרך חדשה
שיפור ושדרוג אישי או זוגי
תעוזה, מיקוד והתמסרות
אותנטיות אישית
מימוש עצמי ודימוי עצמי
קבלת החלטות
ממחשבות לתוצאות
"כוח המשיכה או כוח הרצון?"
|
כיצד מתבצע האימון?
אימון (Coaching) הוא בעצם שלושה דברים:
1. גישה לחיים
2. תהליך התבוננות פנימה
3. ארגז כלים לחיים - להתמודדויות ואתגרים עתידיים.
אימון אישי לחיים מתבצע בסדרה של מפגשים אישיים (פנים מול פנים או מפגשים טלפוניים) הנועדה לעזור למתאמן להגשים מטרה כלשהיא בחייו ולהביא לשינוי חיובי ויציב בחייו.
לאחר מכן, ילווה המאמן את המתאמן ביישום הלכה למעשה של תכניתו.
אם-כן, המאמן מסייע למתאמן לנהל תהליך אפקטיבי בנושא הנבחר ע"י המתאמן ובהתאם למטרותיו.
בסופו של תהליך מובהר הקשר שבין חשיבה + עשייה = תוצאות. BE+DO=HAVE
במסגרת תהליך האימון האישי תוגדר מטרה ברורה - העונה על השאלה: מה המתאמן רוצה?
לאחר מכן, יוגדר הפער שבין המצב הנוכחי (המצוי/ההווה) לבין המצב העתידי הרצוי.
אנשים שסיימו תהליך אימון אישי לחיים מעידים על תחושות של מיקוד, שלווה, ביטחון עצמי, אנרגיות טובות, סיפוק, התקדמות, בהירות, חוסן אישי וכן על יכולת להתמודד עם עמימות, קבלת החלטות, שיתוף פעולה ובעיקר עשייה אפקטיבית.
לאחר הגדרת הפער שבין המצוי לרצוי, נתחיל להתבונן פנימה. מחד, על חוזקות, יכולות ומיומנויות של המתאמן. מנגד, חסמים, פחדים וחששות העלולים לבלום את המתאמן בלהשיג את מטרתו.
לאחר חבירה מחודשת של המתאמן לאותן עוצמות ויכולות (-אולי רדומות או שהעלו אבק) והסרת חסמים וחששות, תבנה תכנית פעולה ותבחר האסטרטגיה המתאימה להוציאה לפועל.
|
עוד על אימון אישי ראה ב"שאלות ותשובות".
.jpg?id=8605453)
